régimes (et oui c'est l'été!!lol)

êtes vous au régime?
avez vous déjà testez des régimes?avec ou sans succès?
êtes vous contre les régimes?

Moi en ce moment je fais gaffe car j'ai plutôt eu tendance à mal bouffer depuis que je suis en couple!! j'adore les sauces à la crème fraiche et c'est traitre!!
Du coup j'essaie un peu les légumes à la vapeur, pour les vitamines, les légumes et fruits crus et frais..mais en ce moement avec la pluie c'est dur, j'y arrive mieux quand il fait chaud!!
Bref pas vraiment de régimes mais plutôt essayer de manger équilibré régulièrement et se faire plaisir le week end..mais le problème en week end c'est l'alcool, et ça ça fait vraiment grossir!!

en septembre je faisais 70 et là je suis descendue à 64 en mangeant équilibré et en faisant du sport (jogging). M'enfin, faut pas être pressé et je ne pense pas me priver réellement.

Pas de régime pour moi. Il faudrait que je fasse plus attention à ce que je mange, mais non seulement j'aime pas faire la cuisine, mais en plus quand j'ai faim, j'veux manger tout de suite (genre aucune patience quoi). Résultat, je mange ce que je trouve, donc moyen moyen...

Pour le choix multiple, aucun ne me convient. Je mettrais juste "je ne fais pas de régime".

aucun regime lol

suis contre les régimes.

le problème, c'est que bcp de monde ne sait pas manger correctement. je dis pas que 'est le cas pour tout le monde hein, quand c'est un problème de santé, faut être suivi par un diététicien.

combien de fois j'ai entendu: les légumes? non c'est pour les animaux, j'ai pas le temps, je me fais du surgelé...

zechtite a écrit:

combien de fois j'ai entendu: les légumes? non c'est pour les animaux, j'ai pas le temps, je me fais du surgelé...

Ah, mais y a aussi des légumes en surgelés

Linoa a écrit:

zechtite a écrit:

combien de fois j'ai entendu: les légumes? non c'est pour les animaux, j'ai pas le temps, je me fais du surgelé...

Ah, mais y a aussi des légumes en surgelés

par surgelé, j'entendais évidemment pizze/pizzas (tiens chais pas comment on dit au pluriel celui-là) , lasagnes... )

lol!
moi je fais 1,65m pour 55 kilo envoron..le truc c'est que il y a 5/6 ans je faisais 50 kilos et j'ai pris presque 1kg par an...
j'aime pas le sport, surtout pas le jogging!

je fais 1m69, je me force pour aller courir car l'endurance ce n'est pas mon truc.

Jowaall a écrit:

je fais 1m69, je me force pour aller courir car l'endurance ce n'est pas mon truc.

=> On court ensemble, enfin, j'essaye de l'accompagner aussi souvent que possible, mais vu que là, les brevets sont passés, c'est les vacances donc plus de temps. Même que moi, je sais parler et courir en même temps sans m'essouffler :p

Je ne fais aucun régime, je n'en ai pas du tout besoin, je fais "attention"

je sui contr les régime..j ai fait tout un projet sur l obésité donc j en ai parler un peu...

J'y suis,sans reelement y être.
J'ai pris énormément de poid en peu de temps à cause de problèmes de santé et j'ai énormément de mal à le reperdre depuis un an.
Là je fais 63kg pour 1m70 et c'est mal répartit,rien que le poid ça me rend dingue vu qu'à la base je dépassais rarement les 54kg.

54 kilos seulement pour 1,70m? en fait je sais pas mais ça me semble maigre après c'est vrai ça dépend aussi de l'ossature et tout ça...moi c'est ce que je pèse pour 1.64m et je voudrais juste perdre mon tit bidou donc environ 3kg...

jen a écrit:

54 kilos seulement pour 1,70m? en fait je sais pas mais ça me semble maigre après c'est vrai ça dépend aussi de l'ossature et tout ça...moi

moi je fais 56 pour 1.73. et je peux te dire que suis pas mince partout :moqueur:

J'ai pesé jusqu'à 48kg il y a un peu moins de deux ans donc non.

J'étais faite comme ça,je mangeais come un porc,tout et n'importe quoi et je gardais es 54/55kg.


Là c'est même pas la peine,je grossis direct.

Et comme je me pèse au moins 4 fois par jours ça n'aide en rien -__-'

Je ne suis pas CONTRE les régimes sachant qu'un régime alimentaire c'est vague mais je n'en suis pas pour autant. J'assume le poids que je fais et je trouve qu'il est pire au niveau résultat de magrir/grossir/maigrir/grossir etc que de se maintenir dans une fourchette qui sans être parfaite reste acceptable.
Une alimentation équilibrée associée à du mouvement c'est très lent, ça peut être démotivant mais je trouve que ça rend bien mieux que n'importe quel régime tant au niveau santé que maintient du résultat