Quelles activités/sports pour cette rentrée ?

Si avec tout ca tu t'ennuie!! Laughing

En fait , le soir, je suis au boulot ...
Donc les activités sont plutot l'apres midi... d'ailleurs cet aprem, je monte a cheval .. enfin plutot en fin de journée, vu que je ne bosse pas le lundi et qu'il fait hyper chaud ...

Tu as déjà des galops ? Tu fais quoi tu prends des cours ou tu fais des balades ?
Ton centre equestre est bien ? Le mien, bof, pas de cours a part le samedi et le mercredi, alors ca restreint vite...

J'ai fait 10 ans d'equitation etant jeune ... mais j'ai arreté en quittant la maison et pas monté sur un cheval pendant des années.
J'ai repris doucement il y a 3 ans quand j'ai fais l'acquisition de mon cheval ...
Lui aussi avait besoin de reaprendre (trotteur attelé mais jamais monté).

Je n'ai jamais été fan de compet' donc non pas de galop (enfin si , le 1 et 2 passé etant enfant).
J'aurais pu en passer d'autre a l'epoque mais ce n'etait pas mon truc.
Aujourd'hui, je dois avoir un niveau G4 ..

Je monte surtout en exterieur, mais je vais cherche un club (et une DP) pour le printemps prochain, histoire de m'y remettre a fond.
Peut etre passer mes galops (pour le fun) et m'orienter plutot dressage (si possible)

De mon côté je me suis inscrit dans une salle de sport / muscu et la motivation je l'ai... mais pour ceux qui sont sans le sous vous pouvez toujours faire quelque chose de gratuit et qui a un effet garantie: la course à pied.

Sisi vous avez bien entendu mes p'tites damoiselles, la course à pied pour raffermir ces jolies fessiers que vous avez là! Twisted Evil

Il faut se fixer des objectifs... réalisables.. par exemple commencer par 20 min d'endurance non stop puis augmenter progressivement jusqu'à avoir le minimum pour commencer à être vraiment efficace: 45 min.

Moi ça fait 5 mois que je fais 2 séances de salle de sport par semaine + 1h d'endu le week end.. ça tient en forme je peux vous dire que le gras superflu va vite partir si vous mangez sainement Superman

Ahhhh la course à pied, je déteste vraiment ça... Par contre je fais du vélo, ça compte ? Siffle

la course à pieds ça me dit bien mais je manque toujours de courage lol

Invité

Je préfère encore monter et descendre plusieurs fois des escaliers que de faire de la course à pied xD

Black-Sun a écrit:: Je préfère encore monter et descendre plusieurs fois des escaliers que de faire de la course à pied xD

Idem!

E attention la course a pued n'est vraiment pas bon pour le dos!

Juju51 a écrit:: E attention la course a pued n'est vraiment pas bon pour le dos!

Oui, c'est-à-dire qu'il faut acheter le bon équipement ^^

Oui mais a la longue meme avec un bon equipement ca creer des problemes!
C'

J'ai parler avec mon kine! Smile

Oui m'enfin... j'ai eu des problèmes de genoux j'ai dû arrêter le kung fu à cause de ça...

Mon docteur m'a spécifié: surtout pour votre genou, faites de la piscine ou du vélo mais pas d'endurance ni de sport nécessitant de descendre trop sur le genou droit... Et bien moi le vélo ça me détruit complètement le genou et j'ai super mal... alors que la course à pied ça fait 3 ans que j'en fait plus ou moins régulièrement (bon ok beaucoup plus depuis 5 mois) et je n'ai aucun problème de dos ni de courbature ou quoi que ce soit...

Comme dit plus haut il faut investir dans de bonne chaussures de course et des semelles, l'idéal c'est de taper vers les 140€... bon c'est un investissement à faire...

Et surtout il faut savoir travailler... on ne s'improvise pas marathonien du jour au lendemain Laughing

alors voilà voici ce que j'ai fait hier en activité Very Happy

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tu trouve que c'est bien fait Question

en 1heure 30 j'ai fait sa mes c'est vraie que sa prend du tend il me reste 3 photo mais comme c'est pas les même activités je devrais attendre la prochaine même activité je vais te prendre en photo le planning en photo si tu veux Question